La ricetta Bobotie potrebbe soddisfare il vostro desiderio africano in circa 1 ora e 20 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 50 g di proteine, 119g di grasso, e un totale di 1342 calorie. Per $4.87 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Una miscela di polvere di curry, mandorle sbollentate, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Miglior Bobotie, BOBOTIE, e Bobotie per ricette simili.
Istruzione
1
Per l'agnello: Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Sciogliere il burro in padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Piselli Sgusciati, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Aggiungere cipolla e aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Soffriggere fino a traslucido, circa 7 minuti.
4
Aggiungere agnello, curry in polvere e spezie.Cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Scaglie Di Cannella Vietnamite
Piselli Sgusciati, Facoltativo
5
Aggiungere pomodoro, mandorle e marmellata.Continuare fino a quando l'agnello è cotto, mescolando di tanto in tanto, circa 7 minuti in più.Stagione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Piselli Sgusciati, Facoltativo
Marmellata
6
Scaricare il grasso.
1
Sbattere tutti gli ingredienti insieme in una ciotola media.
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Versare sopra l'agnello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Sgusciati, Facoltativo
3
Cuocere fino a quando set crema pasticcera, circa 50 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
L'africano può essere abbinato a Pinotage, Riesling e Chenin Blanc. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Il Beaumont Pinotage con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.