Bistecche di tonno alla griglia di Bek glassate con zenzero, lime e OAMC di soia

Name: Bistecche di tonno alla griglia di Bek glassate con zenzero, lime e OAMC di soia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente bistecche di tonno, 1 pollice di spessore; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco, tritato; 2 spicchi daglio schiacciati; 2 (inverno) succo di lime fresco; 1 1 libbra di zucchine, olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire; 2 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Le bistecche di tonno alla griglia di Bek glassate con zenzero, lime e OAMC di soia potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 279 calorie, 41g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $6.06 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Una miscela di succo di lime, zenzero, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Bistecche di tonno allo zenzero e lime alla griglia, Wasabi-Ginger glassato bistecche di tonno (South Beach dieta amichevole, basso, e Pollo glassato di soia allo zenzero appiccicoso.

Ingrediente

Serving:

41 litro di latte intero, a temperatura ambiente

bistecche di tonno, 1 pollice di spessore 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco, tritato 2

spicchi d'aglio schiacciati 2(inverno)

succo di lime fresco 11 libbra di zucchine,

olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire 2(può essere o scremare)

tazza di edamame congelato, scongelato 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.