Bistecche di tonno al bacon con frisée e insalata di avocado

Name: Bistecche di tonno al bacon con frisée e insalata di avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero bistecca di tonno, 1 pollice di spessore, tagliato in 4 pezzi; 4 2 cucchiai di burro fuso pancetta affumicata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frisée testa, strappata in pezzi morso-size (circa; 2 Avocado di Hass, tagliati a fette sottili; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe macinato fresco

Le bistecche di tonno avvolte nella pancetta con frisée e insalata di avocado potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $5.77 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 527 calorie, 32g di proteine, e 40g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Una miscela di olio d'oliva, sale e pepe, aceto balsamico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare Baccalà avvolto con Frisee, Pancetta avvolto Filetto di manzo bistecche con spinaci e torte di formaggio, e Insalata di frisee con uova e pancetta per ricette simili.

Istruzione

Disporre le strisce di pancetta su un tagliere e posizionare un pezzo di tonno al centro di ciascuno; condire con sale e pepe. Piegare la pancetta intorno al tonno e fissarla con uno stuzzicadenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Tagliere

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il tonno e cuocere a fuoco moderatamente alto, girando una volta, fino a quando la pancetta è croccante e il tonno è ancora rosa all'interno, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Mandarini, Ciascuno

Nel frattempo, in una ciotola media, sbattere i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva con l'aceto; condire con sale e pepe. Gettare la frise e avocado e trasferire ai piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecche Di Manzo

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Togliere gli stuzzicadenti dal tonno e tagliare ogni pezzo a metà. Disporre il tonno sopra la frise e servire subito, piovigginando qualsiasi condimento rimasto nella ciotola sopra il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

Tagliere

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

bistecca di tonno, 1 pollice di spessore, tagliato in 4 pezzi 42 cucchiai di burro fuso

pancetta affumicata 2Crosta: briciole di cracker Graham

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

frisée testa, strappata in pezzi morso-size (circa 2

Avocado di Hass, tagliati a fette sottili 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe macinato fresco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.