Bistecca di fianco tenera alla griglia

Name: Bistecca di fianco tenera alla griglia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di manzo; 6 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto

Bistecca alla griglia tenera fianco è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $2.42 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 229 calorie, 18g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi succo di limone, spicchi d'aglio, miele e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Bistecca di fianco tenero, Tenera bistecca di fianco ripiena, e Tenera bistecca alla griglia e insalata di funghi con vinaigrette di Digione per ricette simili.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire la salsa di soia, il succo di limone, il miele e l'aglio; aggiungere la bistecca. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 6-8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Salsa Di Soia

Aglio

Miele

Bistecca

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Scolare e scartare la marinata. Broil 4-6 in. dal fuoco o dalla griglia a fuoco medio per 8-10 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medie-rare, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°). Tagliare sottilmente la bistecca attraverso il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Grano

Bistecca

Carne

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Grill

Attrezzatura

Borse Ziploc

Termometro Da Cucina

Grill

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di manzo 6

spicchi d'aglio, tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a sodio ridotto

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.