Bistecca di fianco e Edamame con condimento Wasabi

Name: Bistecca di fianco e Edamame con condimento Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo scuro; 283 peperoncino habanero pacchetto edamame sgusciato congelato (soia verde), scongelato; 454 peperoncino habanero bistecca di fianco, tagliata; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World); 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di wasabi

Bistecca di fianco e Edamame con condimento Wasabi potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 278 calorie, 33g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $3.09 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per giorno di San Valentino. Vai al negozio e prendi sale, aglio in bottiglia, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecca di fianco con edamame saltata e salsa di senape al wasabi, Insalata di Edamame con condimento al Wasabi, e Wasabi fianco bistecca ricetta per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Strofinare la bistecca con 2 cucchiaini di salsa di soia; cospargere di sale e pepe. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Dragoncello Facoltativo

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la bistecca alla padella. Cuocere per 5 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dalla padella; lasciare riposare 10 minuti.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano in fette spesse 1/2-inch.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere lo zenzero e l'aglio; soffriggere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di salsa di soia e edamame in padella; cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Unire l'aceto e la pasta di wasabi in una ciotola, mescolando fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere 1/2 tazza miscela edamame su ciascuno dei 4 piatti. Top ogni porzione con 3 once bistecca; irrorare ciascuno con 1 cucchiaio di miscela di aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio tritato in bottiglia 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di sesamo scuro 283peperoncino habanero

pacchetto edamame sgusciato congelato (soia verde), scongelato 454peperoncino habanero

bistecca di fianco, tagliata 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World)2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Rabble Merlot. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.