Bistecca al pepe e riso

Pepper Steak e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 423 calorie, 29 g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.43 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 12 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Una miscela di bistecca di controfiletto, olio d'oliva, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è grande. Provare Bistecca al pepe con riso, Bistecca di pepe e riso Pilaf con funghi, e Cumino Manzo Pepe Bistecca e riso integrale per ricette simili.

Istruzione

Mettere il riso e 2 tazze di acqua in una casseruola media e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola media a fuoco medio e soffriggere la cipolla e il peperone verde finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Bistecche Di Manzo

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Mescolare la bistecca, l'aglio e la salsa rosolata nella miscela di cipolla e peperone verde. Condire con paprika, sale e pepe nero. Cuocere e mescolare fino a quando la bistecca è uniformemente dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

3 Peperoni Verdi Medi, Tagliati Ad Anelli

1-1/4 Cucchiaini Di Erba Cipollina Tritata, Divisa

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Once Fluide Di Acqua Fresca

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Mescolare in 1 1/2 tazze di acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

In una piccola ciotola, sciogliere l'amido di mais in 1/2 tazza di acqua. Mescolare nella miscela di bistecca bollente fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Servire sopra il riso cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

3 peperoni verdi medi, tagliati ad anelli 2Crosta: briciole di cracker Graham

piselli surgelati 2spicchio

aglio, sbucciato e tritato 1

peperone verde, julienned 1cp. parmigiano grattugiato

paprika macinata 4un po' di zucchine tritate

pepe nero macinato a piacere 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1( melanzane)

cipolla, affettata e separata in anelli 4un po' di zucchine tritate

condimento sale qb 454peperoncino habanero

bistecca di controfiletto disossata, tagliata a strisce sottili 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi non cotti

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.