Bietole saltate e Cipolle con Cumino

Name: Bietole saltate e Cipolle con Cumino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 2 grande cipolle, fette larghe da 1/4 di pollice a 1/2 di pollice, radice da stelo; 1 per ciascuno. Sale; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bietole, costole centro rimosso, foglie tritate grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Oreo ripieni doppi semi di cumino; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di sedano; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sherry o aceto di vino rosso

Se si dispone di circa 35 minuti per trascorrere in cucina, Bietole saltate e cipolle con cumino potrebbe essere uno spettacolare senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano ricetta da provare. Per 95 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 164 calorie. 170 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai olio extra vergine di oliva, semi di cumino, semi di sedano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da semplici ricette. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Bietola svizzera saltata con cipolle, Bietola svizzera saltata con cipolle rosse, e Risotto di mais e Cumino con bietole.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco alto fino a quando l'olio è quasi fumante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle e saltare a cappotto con olio. Soffriggere per 10-12 minuti mescolando spesso, fino a quando le cipolle sono morbide e dorate sui bordi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Cospargere di sale mentre le cipolle stanno cuocendo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere la bietola alle cipolle e mescolare bene con le pinze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Bietole

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Una volta che la bietola appassisce, 2 o 4 minuti, aggiungere il miele, semi di cumino, semi di sedano, e pepe nero. Mescolare bene per unire e cuocere per altri 2-3 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Cumino