Bietole rosse scottate

Name: Bietole rosse scottate
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vino rosso o aceto di sidro; 6 gamberetti e venati Sale grosso e pepe; 6 gamberetti e venati Noce moscata grattugiata, secondo i tuoi gusti; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 2 Cipolla gialla media, tritata bietole rosse (2 grappoli tagliati e tritati grossolanamente); 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili

La bietola rossa scottata è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 72 calorie. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Vai al negozio e prendi cipolla, sale grosso e pepe, noce moscata e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Bietole scottate, Bistecca scottata con insalata di bietole, e Baccalà scottato con Bietola e Mandorle.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Assicurati che i tuoi verdi siano molto asciutti prima di preparare la ricetta. Inoltre, lavare e tritarli quando si arriva dal mercato, allora sono pronti per voi a cucinare ancora più veloce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle e gettare 2 minuti, quindi aggiungere bietole in mazzi e tenerlo in movimento come si appassisce un po ' - si sta solo bruciando in su. I verdi dovrebbero rimanere croccanti e croccanti. Avvizzirli tutti e bruciarli non dovrebbe richiedere più di 3 o 4 minuti. Condire i verdi con noce moscata e sale e pepe, a piacere. Bagnare la padella con un po ' di aceto e togliere dal fuoco. Toss per cuocere l'aceto e servire i verdi caldi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe