Basta Delish Veggie Kabobs

Name: Basta Delish Veggie Kabobs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di mela non zuccherato; 1 cp. parmigiano grattugiato Senape di Digione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 12 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Scatola da 1 libbra di penne; 2 spicchi daglio, tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a sodio ridotto; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso dolce, tagliato in pezzi da 1 pollice; 8 piccolo patate rosse, dimezzate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 ( melanzane) zucchine, tagliate a fette da 1/2 pollice

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 377 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi zucchine, senape di digione, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è incredibile. Provare Veggie Kabobs su Couscous, Carne di maiale 'n' Veggie Kabobs, e Filetto di manzo Veggie Kabobs per ricette simili.

Istruzione

Mettere le patate in un cestello a vapore; posto in una grande casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione; coprire e vapore per 7-9 minuti o solo finché sono teneri. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Orzo Perlato Bianco

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire il succo di mela, aceto, basilico, senape, miele, salsa di soia, olio, aglio e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Magro-

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Aggiungere i funghi, il peperone rosso, le zucchine e le patate cotte. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Scalogni Tritati

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Scolare e riservare la marinata. Su quattro spiedini di legno in metallo o imbevuti, infilare alternativamente le verdure. Utilizzando pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e leggermente cappotto griglia rack.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate