Barrette energetiche di Banana Nut Cheerios™

Barrette energetiche di Banana Nut Cheerios™
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Banana Nut Cheerios™ Barrette energetiche una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 102 calorie. Questa ricetta serve 24. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, noci di girasole tostate, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Barrette energetiche Banana-Dado, Chocolate Chip Banana Bread Energy Bars (vegan & GF!), e Torta di zucca Cheerios Bar per ricette simili.

Istruzione

1
Spruzzare padella quadrata da 9 pollici con spray da cucina. In una grande ciotola, mescolare cereali, mirtilli, mandorle e noci di girasole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, FacoltativiUlteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
In 2-quart casseruola, sciroppo di mais calore, zucchero di canna e burro di arachidi a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando continuamente. Far bollire e mescolare 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E BluColorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu
6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie
Granella Colorata Assortita O Zucchero ColoratoGranella Colorata Assortita O Zucchero Colorato
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
3
Togliere dal fuoco; mescolare la vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero A Velo E Panna Montata, FacoltativiZucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi
4
Versare la miscela di sciroppo sulla miscela di cereali; gettare a cappotto. Premere saldamente in padella. Raffreddare completamente, circa 30 minuti. Per le barre, tagliare in 6 file per 4 file.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving24
Punteggio di salute4
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