Barrette di melassa di zucca

Name: Barrette di melassa di zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 30 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Tbsps olio di canola; 41 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/3 tazza di mirtilli secchi o altra frutta secca o dado; 1 1 libbra di zucchine, cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 117 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/3 tazza blackstrap o melassa normale; 244 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di purea di zucca; 98 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazze di avena a cottura rapida; 0 (può essere o scremare) sale marino fine; 120 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di farina di farro leggera; 48 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza Sucanat; 2 (può essere o scremare) estratto di vaniglia puro

Le barre di melassa di zucca potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta vegana serve 3 e costa $2.35 per porzione. Una porzione contiene 740 calorie, 11 g di proteine, e 14g di grasso. Se hai sale marino, zenzero macinato, cannella in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Barre di melassa glassate, Pan di zenzero Melassa Blondie Bar, e Melassa e barrette di muesli allo zenzero per ricette simili.