Bacchette con spiedini di verdure

Name: Bacchette con spiedini di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pepe nero, diviso; 8 cipollini dimezzati; 2 spighe di mais fresco, dimezzato trasversalmente; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco a basso contenuto di grassi; 4 pomodori di prugne, dimezzati per il lungo; 1 peperone rosso, animato, seminato e tagliato in quadrati da 1 pollice; 0 (può essere o scremare) fili di zafferano; 3 (può essere o scremare) sale, diviso; 1 kg bacchette di pollo senza pelle (circa; 2 grande cipolle gialle, tagliate sottilmente

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le bacchette con spiedini di verdure. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 345 calorie, 38g di proteine, e 8g di grasso. Per $3.11 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 17 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e raccogli il cumino macinato, le cipolle cipollini, il peperone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Spiedini di verdure balsamiche, Spiedini di verdure alla griglia, e Spiedini di verdure al parmigiano.