Baccello di vaniglia Cocco Yogurt Frullato

Name: Baccello di vaniglia Cocco Yogurt Frullato
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Acqua di cocco, congelata nel vassoio del cubo di ghiaccio (circa vassoio); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yogurt greco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Oreo ripieni doppi foglie di menta fresca strappate, più rametti per guarnire; 1 baccello di vaniglia, diviso longitudinalmente; 1 pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Vanilla Bean Cocco Yogurt frullato è un senza glutine, primordiale e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta rende 2 porzioni con 382 calorie, 21 g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $5.02 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 27 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi foglie di menta strappate, yogurt greco, miele e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Torta di cocco - vaniglia con glassa di cocco meringa Buttercream, Frullato di vaniglia al cocco tostato, e Yogurt gelato alla vaniglia per ricette simili.

Istruzione

Unire l'acqua, il miele e il baccello di baccello di vaniglia in una piccola casseruola a fuoco basso. Fate sobbollire per 7-9 minuti, mescolando di tanto in tanto, per consentire alla vaniglia di infondere nel miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Rimuovere il baccello di vaniglia e lasciare raffreddare completamente la miscela, circa 10-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi D'uovo Pastorizzati (da Un Cartone), A Temperatura Ambiente

In un frullatore, unire un po ' di miele di vaniglia con lo yogurt, menta e 1/2 vassoio di cubetti di acqua di cocco congelati, o più per la consistenza desiderata. Purea fino a che liscio, quindi versare in bicchieri e guarnire con un rametto di menta fresca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Caramella Gommosa Ricoperta Di Zucchero