Baby Bok Choy con anacardi

Name: Baby Bok Choy con anacardi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. baby bok choy, sciacquato, foglie più grandi separate dalla base, base rifilata ma ancora presente, tenendo insieme le foglie più piccole; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 3 spicchio aglio tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate, comprese le estremità verdi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi tritati, arrostiti, salati; 4 gamberetti e venati Sale

Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Baby Bok Choy con anacardi potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 118 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.68 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 3017 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi baby bok choy, olio di sesamo, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è grande. Provare Baby Bok Choy con anacardi, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle, poi l'aglio, poi bok choy.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cospargere con olio di sesamo e sale. Coprire e lasciare cuocere il baby bok choy per circa 3 minuti. (Come gli spinaci, una volta cotti, il bok choy appassirà un po'.)2

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Rimuovere il coperchio. Abbassare il calore al minimo. Mescolare e lasciare cuocere per un minuto o due più a lungo, fino a quando il bok choy è appena cotto.3 Mescolare delicatamente in anacardi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Anacardi