Atkins Broccoli Parmigiano

Name: Atkins Broccoli Parmigiano
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gamberetti e venati pepe nero, macinato fresco; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. broccoli, tagliati in cimette, steli sbucciati e tagliati in pezzi da 1/2 pollici; 2 spicchi daglio, spinti attraverso una pressa; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 6 gamberetti e venati pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Atkins Broccoli Parmigiano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 129 calorie. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, parmigiano, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Ravioli di Broccoli Rabe con Parmigiano e Pistacchi 2, Broccoli Arrostiti con Aglio, Limone e Parmigiano-reggiano, e Torta di gelato Atkins.