Asparagi arrostiti al limone e sesamo

Asparagi arrostiti al limone e sesamo
Limone-sesamo asparagi arrostiti potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 36 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Pasqua evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai lance di asparagi, scorza di limone, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 14 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è grande. Ricette simili includono Asparagi al limone e sesamo, Asparagi al limone e sesamo, e Asparagi arrostiti al sesamo.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Snap off estremità dure di asparagi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
4
Disporre gli asparagi su una teglia da forno; rivestire con spray da cucina e cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
AsparagoAsparago
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Cuocere a 450 per 7-9 minuti o fino a quando gli asparagi sono teneri e leggermente dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Trasferire gli asparagi in un piatto da portata; mescolare con la miscela di salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
7
Cospargere con semi di sesamo tostati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaNormale
Pronti14 m.
Serving4
Punteggio di salute42
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