Arrosto di maiale umido ai mirtilli rossi

Cerchi un piatto principale senza glutine e senza latticini ? L'arrosto di maiale umido con mirtilli rossi potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 32 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 299 calorie . Per 1,92 dollari a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Una persona è stata contenta di averla provata. Se hai a disposizione pepe, arrosto di lombo di maiale arrotolato, scorza d'arancia e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. È un'offerta di Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 5 minuti . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un solido punteggio al cucchiaio del 67% . La torta al cioccolato umida , la torta di carote umida e i muffin di crusca di farro umidi sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Tagliare l'arrosto a metà e metterlo in una pentola a cottura lenta da 3 litri; cospargere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Mescolate gli ingredienti rimanenti e versateli sull'arrosto. Coprite e cuocete a fuoco basso per 4-5 ore o finché un termometro per carne non segna 160°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice