Alleggerita Pecan crudo Burro di zucca

Alleggerita Pecan crudo Burro di zucca
Il burro di zucca pecan crudo alleggerito potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta amichevole senza glutine, senza latticini e fodmap ha 374 calorie, 5g di proteine, e 32g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. 10151 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi latte di mandorle, semi di chia, zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Provare Burro di zucca e burro marrone Acero Pecan Muesli, Torta di zucca al burro Pecan, e Pecan arrosto Burro di zucca per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le noci pecan in una ciotola e coprire con acqua di un paio di pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Lasciate ammollare le noci pecan per alcune ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
3
Scolare e sciacquare bene le noci pecan e poi mettere nel frullatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Aggiungere il resto degli ingredienti nel frullatore e frullare alla massima velocità fino a quando il tuffo è liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cracker Assortiti O Patatine PitaCracker Assortiti O Patatine Pita
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
5
Aggiungere dolcificante a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DolcificanteDolcificante
6
Servire con fette di mela o pera. Conservare il tuffo rimanente in un barattolo o un contenitore a tenuta d'aria in frigorifero per 1-2 settimane. 
Ingredienti di cui avrai bisogno
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
Cracker Assortiti O Patatine PitaCracker Assortiti O Patatine Pita
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving3
Punteggio di salute11
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