Addicting riso selvatico e insalata di asparagi

Name: Addicting riso selvatico e insalata di asparagi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente asparagi, tagliati in 1 5 in pezzi (circa 1 cluster totale); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente craisine; 2 spicchi daglio, tritati (più o meno a proprio piacimento); 3 Dash aglio sale a proprio piacimento); 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pinoli o 1/2-1 tazza di mandorle affettate; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi portabella tritati; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti a grani lunghi e miscela di riso selvatico (marca mahatmas); 1 cipolla, tritata (il giallo funziona meglio)

Addicting riso selvatico e asparagi insalata è un senza glutine, senza latticini e vegetariani piatto principale. Per $3.96 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 587 calorie. Questa ricetta serve 4. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli gli asparagi, i funghi portabella, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i craisins si potrebbe seguire questo corso principale con il Craisin Focaccine al cioccolato bianco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Selvaggio Addicting Tuffo, Insalata di quinoa di riso selvatico con asparagi + Vinaigrette al limone e curcuma, e Funghi caldi, asparagi arrostiti e insalata di riso selvatico con Feta per ricette simili.