A sud del mare Pollo e banane

A sud del mare Pollo e banane
A sud del mare Pollo e banane potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 79g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 849 calorie. Per $3.82 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta da Tuttiricette ha 7 fan. Una miscela di banane, burro, cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è super. Ricette simili includono Mari del Sud Pollo e banane, Capesante di mare al forno con croccante senza glutine Topping, e Nuovo pollo del Sud e gnocchi.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
2
In un robot da cucina o frullatore frullare il succo di limone, latte condensato, latte, cocco e cardamomo fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (15 Once) Di Pere A Fette, Scolate1 Lattina (15 Once) Di Pere A Fette, Scolate
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Versare in una grande ciotola. Metti i cornflakes in un piatto poco profondo per rotolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Corn FlakesCorn Flakes
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Immergere le banane nella miscela di latte, arrotolare i cornflakes e mettere da parte. Immergere i pezzi di pollo nella miscela di latte rimanente e arrotolare i restanti cornflakes.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Corn FlakesCorn Flakes
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
1 Peperone Morita Essiccato1 Peperone Morita Essiccato
5
Posizionare le banane in un piatto da 9 x 13 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
6
Posizionare i pezzi di pollo in un altro piatto da 9 x 13 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
7
Irrorare sia le banane che il pollo con 1/2 tazza di burro fuso e cuocere in forno preriscaldato, scoperto, per 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
8
Togliere entrambi i piatti dal forno e disporre le banane sopra il pollo in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
9
Irrorare con il burro rimanente e cuocere per altri 15 minuti o fino a quando i succhi di pollo non si schiariscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
10
Guarnire con fette di kiwi e ananas se lo si desidera e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di AnanasAnelli Di Ananas
Torte Di Riso Mochi ColorateTorte Di Riso Mochi Colorate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute29
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