L'insalata di 7 frutti è un antipasto per 10 persone. Per $ 1,57 a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 216 calorie , 7 g di proteine e 8 g di grassi . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta di Taste of Home ha 6 fan. Se hai banana, zucchero, succo di lime e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini . Con un punteggio al cucchiaio del 64% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Fruit Falooda - Come preparare frutta mista - Varietà Falooda , medaglioni di pollo e macedonia di frutta e macedonia di frutta del raccolto Chobani .
Istruzione
1
In una ciotola capiente unire il succo di lime, l'acqua e lo zucchero; mescolare finché lo zucchero non si sarà sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
Succo Di Limone, Facoltativo
Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)
Attrezzatura che userete
Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)
2
Aggiungi le nettarine e la banana; gettare per ricoprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Nettarina
(cartone A Blocchi)
3
In un 2-1/2 qt. ciotola di vetro, unire i frutti rimasti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesca O Nettarina, Affettata
Attrezzatura che userete
Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)
4
Aggiungi la miscela di nettarine; mescolare delicatamente. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora.