Spezzatino di manzo al forno

Spezzatino di manzo al forno
Lo stufato di manzo al forno è una ricetta senza latticini per 8 porzioni. Per 1,25 dollari a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 276 calorie . È ottimo come piatto principale. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per l'inverno . Andate al supermercato e acquistate la carne per stufato di manzo, la cipolla, la tapioca a cottura rapida e altri ingredienti per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" dell'81% , il che è eccezionale. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Manzo in scatola al forno con cavolo saltato e patate novelle al forno , Spezzatino di manzo alla Guinness e Spezzatino di manzo al peperoncino verde .

Istruzione

1
In una ciotola capiente, mescolate i pomodori, l'acqua, la tapioca, lo zucchero, il sale e il pepe. Aggiungete gli ingredienti rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
TapiocaTapioca
Lattine Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben ScolateLattine Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata FinementeFetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente
Attrezzatura che userete
Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni StandardCiotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard
2
Versare in una teglia unta da 33 x 23 cm o da 3 litri. Coprire e cuocere a 190 °C per 1 ora e 3/4 - 2 ore o finché carne e verdure non saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi
3
Servire nelle ciotole.
Attrezzatura che userete
Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni StandardCiotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving8
Punteggio di salute54
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