Insalata di asparagi a microonde

Insalata di asparagi a microonde
L'insalata di asparagi a microonde potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 178 calorie, 4g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.95 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di succo d'arancia, insalata, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Provare Forno a microonde Besan Ladoo-Indiano Forno a microonde dolce s-Facile Diwali Dolci, Insalata di patate a microonde, e Insalata di riso a microonde per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare, sbucciare e risciacquare gli asparagi (non asciugare).
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
2
Posizionare le lance piatte, due o tre profonde, in un piatto di torta di vetro o piatto simile. Coprire ermeticamente con involucro di plastica microwavable e forno a microonde su alta 2 1/2 a 5 minuti, a seconda della potenza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Sciroppo Di Cioccolato Leggero, DivisoSciroppo Di Cioccolato Leggero, Diviso
3
Sbattere insieme ingredienti condimento, versare sopra asparagi e marinare in frigorifero fino a che freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
4
Dividere i verdi su quattro piatti di insalata; in alto ciascuno con sei lance di asparagi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
VerdeVerde
5
Condire con uguali quantità di condimento e completare con le nocciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Agnello, Ossa FritteCostolette Di Agnello, Ossa Fritte
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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