Louisiana Crawfish Étouffée potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 436 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di aglio, cipolla, sedano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 48%, che è buono. Provare Cajun Aragosta stile Louisiana Etouffee, Aragosta Jalapeno Formaggio Cornbread condita con Aragosta Etouffee, e Aragoste Étouffée per ricette simili.
Istruzione
1
Sciogliere il burro in una casseruola grande e pesante a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Aggiungere la cipolla e il prossimo 7 ingredienti; soffriggere 5 a 7 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
3
Aggiungere la farina e cuocere, mescolando continuamente, 10 minuti o fino a quando la miscela è un ricco, marrone scuro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prugne Cotte O Altra Frutta
4
Mescolare in magazzino, e fate sobbollire a fuoco medio-basso 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
5
Aggiungere l'aragosta e cuocere fino a quando riscaldato. Mescolare lo sherry, le cipolle verdi e il prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Aragoste
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
6
Aggiungere il condimento creolo a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 10 A 12 Gamberetti Grandi (da 21 A 25), Sgusciati E Privati Delle Venature, Con Le Code
7
Servire sopra il riso cotto caldo con salsa piccante sul lato.