Zuppa di manzo vegetariana
La zuppa di manzo vegetariana potrebbe essere una buona ricetta per ampliare la tua raccolta di ricette per antipasti. Una porzione contiene 116 calorie , 11 g di proteine e 1 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per 96 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'11% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza latticini . Questa ricetta di Taste of Home richiede verdure, salsa al pepe, roast beef e lenticchie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Sarà un successo al tuo evento invernale . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 60% . Ricette simili includono la zuppa di lenticchie vegetariana , l'insalata di verdure arrosto e amaranto e il soffritto di verdure senza manzo .
Istruzione
1
In una grande casseruola o in una pentola olandese, unisci tutti gli ingredienti. Porta a ebollizione. Riduci la fiamma; copri e fai sobbollire per 50-60 minuti o finché il riso non diventa tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)]()
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Attrezzatura che userete![Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare]()
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare![1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere]()
1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate IntereAttrezzatura
Ingrediente
3Crosta: briciole di cracker Graham![granuli di brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio]()
granuli di brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio70peperoncino habanero![cavolo tritato]()
cavolo tritato2(mequite, noce americano o ontano)![costine di sedano tritate]()
costine di sedano tritate144peperoncino habanero![lenticchie secche, sciacquate]()
lenticchie secche, sciacquate91peperoncino habanero![verdure miste congelate]()
verdure miste congelate2![spicchi d'aglio, tritati]()
spicchi d'aglio, tritati794peperoncino habanero![pomodori senza sale aggiunti, non drenati e tritati]()
pomodori senza sale aggiunti, non drenati e tritati601 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![ketchup senza sale aggiunto]()
ketchup senza sale aggiunto1( melanzane)![cipolla tritata]()
cipolla tritata1cp. parmigiano grattugiato![miscela di zuppa di cipolle]()
miscela di zuppa di cipolle1cp. verdura (ad esempio spinaci)![rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice]()
rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice1cp. verdura (ad esempio spinaci)![salsa al peperoncino]()
salsa al peperoncino355peperoncino habanero![arrosto di manzo cotto a cubetti]()
arrosto di manzo cotto a cubetti2Cipolla gialla media, tritata![pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice]()
pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice1cp. parmigiano grattugiato![riso selvatico non cotto]()
riso selvatico non cotto
granuli di brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio70peperoncino habanero
cavolo tritato2(mequite, noce americano o ontano)
costine di sedano tritate144peperoncino habanero
lenticchie secche, sciacquate91peperoncino habanero
verdure miste congelate2
spicchi d'aglio, tritati794peperoncino habanero
pomodori senza sale aggiunti, non drenati e tritati601 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
ketchup senza sale aggiunto1( melanzane)
cipolla tritata1cp. parmigiano grattugiato
miscela di zuppa di cipolle1cp. verdura (ad esempio spinaci)
rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice1cp. verdura (ad esempio spinaci)
salsa al peperoncino355peperoncino habanero
arrosto di manzo cotto a cubetti2Cipolla gialla media, tritata
pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice1cp. parmigiano grattugiato
riso selvatico non cottoDifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving12
Punteggio di salute18
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