Zuppa di mais e zucca

Name: Zuppa di mais e zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 5 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coriandolo appena tritato; 5 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coriandolo appena tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. granturco tagliato (fresco o congelato); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aglio tritato; 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe verde tagliato a dadini; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 30 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. jalapeno pepper diced; 320 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla tagliata a dadini; 15 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prezzemolo appena tritato; 464 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes; 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe rosso tagliato a dadini; 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe rosso tagliato a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Hain Pure Foods Sale marino iodato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk; 940 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Imagine Organic Vegetable Broth

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano? La zuppa di mais e zucca potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 8 persone e costa $ 1,39 a porzione. Una porzione contiene 201 calorie, 4 g di proteine e 11 g di grassi. Vai al negozio e prendi peperoni, aglio, peperoncino jalapeno e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Ti è stato offerto da Allrecipes. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Con un punteggio al cucchiaio del 60%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Zuppa di mais e zucca, Zuppa di mais con zucca e Zuppa di mais con patate e zucca.

Istruzione

In una pentola capiente, rosolare la cipolla e tutti i peperoni nell'olio di cartamo Spectrum o nell'olio di canola Spectrum per 5 minuti per ammorbidirli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Peperoncino Rosso Tagliato A Dadini

Hain Food Sale Marino Iodato

Attrezzatura che userete

1/2 Cucchiaino Di Sale Marino Iodato Hain Pure Foods

Aggiungere la zucca e l'aglio e far rosolare per altri 5 minuti mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bevanda Da Sogno Alla Soia

1 Tazza Di Bevanda Alla Soia (sapore Originale) O Latte

Aggiungere il Brodo Vegetale Biologico Imagine e portare ad ebollizione il composto. Copri la pentola, riduci la fiamma al minimo e fai sobbollire per 25-30 minuti o fino a quando la zucca sarà tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte

(Sapore Originale)

Attrezzatura che userete

Immagina Il Brodo Vegetale

In un robot da cucina (o frullatore) posizionare 3/4 tazze di mais tagliato, aggiungere 1 tazza del liquido di cottura dalla pentola e frullare fino a formare una purea a pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tazze Di Brodo Vegetale Biologico Imagine

Attrezzatura che userete

Immagina Il Brodo Vegetale Biologico

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Grasso Di Maiale

Aggiungere la miscela frullata, il mais rimanente, il peperoncino in polvere, il cumino, il sale marino iodato Hain Pure Foods e il pepe nella pentola e cuocere a fuoco lento la zuppa per altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Olio Extravergine Di Oliva, Più 1/2 Tazza Divisa, Più Altro Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare bene per unire.

Attrezzatura

1/2 Cucchiaino Di Sale Marino Iodato Hain Pure Foods

Immagina Il Brodo Vegetale

Immagina Il Brodo Vegetale Biologico

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Grasso Di Maiale

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 51 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

coriandolo appena tritato 51 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

coriandolo appena tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

granturco tagliato (fresco o congelato)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aglio tritato 2981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pepe verde tagliato a dadini 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 301 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

jalapeno pepper diced 3201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cipolla tagliata a dadini 151 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

prezzemolo appena tritato 4641 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes 2981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pepe rosso tagliato a dadini 2981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pepe rosso tagliato a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Hain Pure Foods Sale marino iodato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk 9401 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Imagine Organic Vegetable Broth

Vino consigliato: Chardonnay, Bevanda Alcolica, Petti Di Fagiano Se ), Ingrediente, Categoria Di Prodotto Alimentare, Sauvignon Bianco, (è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale), Vino Bianco Secco, Riesling, 3 Cucchiai Di Senape Secca,, Tipo Di Voce Di Menu

Zuppa di mais nel menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, bevande alcoliche e vino bianco. La zuppa può trarre beneficio da un bianco frizzante per tagliare il brodo ricco e cremoso, oppure puoi fare le cose in grande o tornare a casa con uno chardonnay ricco e burroso. Il vino Pinot Nero Riserva ONEHOPE con una valutazione di 4,1 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 25 dollari a bottiglia.