Zuppa di fagioli neri con piantaggine dolce e crema di avocado e cumino

Name: Zuppa di fagioli neri con piantaggine dolce e crema di avocado e cumino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, sbucciato e snocciolato; 454 peperoncino habanero 4 filetti di petto di pollo disossati e senza pelle, tagliati a fettine sottili (circa 1-1/4 libbre); 1 compressa di brodo vegetale o di pollo; 8 un po' di zucchine tritate Crema; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 3 spicchio aglio, purè; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Succo di lime; 8 un po' di zucchine tritate Fagiolo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 1 piantaggine matura, sbucciata e tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso, tritato; 8 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 8 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero; 1 scalogno tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati; 3 Cipolla gialla media, tritata 1 tazza di orzo perlato bianco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata

Zuppa di fagioli neri con piantaggine dolce e avocado-cumino crema potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine serve 8 e costa 98 centesimi per porzione. Una porzione contiene 394 calorie, 15g di proteine, e 18g di grasso. 155 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di cumino macinato, fagioli, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la crema si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato ai Mirtilli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Hamburger vegetariani di piantaggine di fagioli neri con avocado, Zuppa di fagioli neri Chipotle con crema di avocado, e Insalata di avocado, fagioli neri e mais con vinaigrette di cumino al lime.

Istruzione

Lavare i fagioli e scartare eventuali detriti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Mettere i fagioli lavati in una pentola grande e coprire con 10 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Lasciate riposare durante la notte o per almeno 5 hours.In una padella media salsa, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Quindi aggiungere la cipolla, l'aglio, lo scalogno, il peperone rosso e il pepe verde. Cuocere per 5-7 minuti o fino a quando le cipolle sono traslucide.Portare a ebollizione i fagioli quindi aggiungere la miscela di verdure, cumino macinato, origano e tavoletta di brodo. Coprire e ridurre il fuoco al minimo e cuocere per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Cumino Macinato

Bistecche Di Manzo

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Zenzero Intero, Schiacciato

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere coriandolo, passata di pomodoro, sale e pepe nero. Coprire e cuocere per altri 60 minuti o fino a quando i fagioli sono tender.To prepara la crema: in un robot da cucina, combina tutti gli ingredienti e procedi fino a ottenere una consistenza liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere i platani a dadini su una padella grande con 1 cucchiaio di olio vegetale e cuocere fino a doratura.Mestolo i fagioli in una ciotola e top con piantaggine e crema di avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste