Zuppa di ceci piccante

Name: Zuppa di ceci piccante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di mela dolcificato naturalmente; 1 kg ceci sgocciolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 14,4-oncia può pomodori interi, scolati e tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo; 1 (può essere o scremare) garam masala; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 383 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco leggero; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 2 scalogno, solo parti verdi, a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare zuppa di ceci piccante una prova. Una porzione contiene 238 calorie, 11 g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di succo di mela naturale, yogurt, foglie di coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Zuppa piccante di ceci e butternut della New England Soup Factory, Zuppa di ceci piccante con coriandolo e arachidi, e Harissa piccante, zuppa di melanzane e ceci per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, unire i ceci scolati con il latte di cocco, i pomodori tritati, il succo di mela, le foglie di coriandolo, il garam masala e lo zenzero macinato e frullare il composto fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Polvere Di Zenzero

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Garam Masala

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire la purea in una casseruola media. Mescolare il brodo di pollo e portare a fuoco lento a fuoco moderatamente alto. Condire con sale e pepe nero. Mestolo la zuppa in ciotole, top con lo yogurt e scalogno verdi e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato