Zucca estiva saltata

Name: Zucca estiva saltata
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 piccolo cipolla, julienned; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 piccolo peperone rosso dolce, julienned; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 cucchiaini di erba cipollina tritata, divisa; 2 piccolo zucca gialla estiva, julienned; 2 piccolo zucchine, julienned

La zucca estiva saltata è un contorno che serve 6. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 63 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Testa al negozio e raccogliere peperone, zucchine, pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Taste of Home. Il quattro luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 22%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Zucca estiva saltata, Zucca estiva saltata, e Zucca estiva saltata.

Istruzione

In una padella grande, soffriggere le zucchine, la zucca estiva, il pepe rosso e la cipolla in olio per 8 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Estiva