Weight Watchers Branzino in stile asiatico

Name: Weight Watchers Branzino in stile asiatico
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco cotto; 1 1 cucchiaio di origano essiccato gingerroot, pelati e tritati; 3 scalogno a fette sottili; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di branzino, tagliato in 4 pezzi; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Weight Watchers Branzino in stile asiatico potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 240 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 27 minuti. Una miscela di salsa di soia, filetto di branzino, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono {38 Power Foods} Weight Watchers Asian Baked Kabocha Squash, Patate ripiene Weight Watchers Stile, e Weight Watchers Bistecca alla griglia in stile coreano.

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco cotto 11 cucchiaio di origano essiccato

gingerroot, pelati e tritati 3

scalogno a fette sottili 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di branzino, tagliato in 4 pezzi 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la spigola. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.