Verdi greci e torta di cipolle dolci

Name: Verdi greci e torta di cipolle dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 grande albumi, leggermente sbattuti; 2 grande uova, leggermente sbattute; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aneto fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 2 spicchi daglio, tritati; 10 foglio pasta fillo congelata, scongelata; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di spinaci strappati (circa; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 12 tazze strappato bietola svizzera (circa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vidalia tritata o altra cipolla dolce; 2 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

La ricetta Verdure greche e torta di cipolla dolce è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente un incredibile vegetariano opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 298 calorie. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di acqua, spinaci strappati, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Verdi di tarassaco appassiti con cipolla dolce, Grane Soufflé con verdure e cipolla dolce, e Verdure al cavolo nero saltate e cipolla dolce con Paprika per ricette simili.

Istruzione

Portare 2 litri di acqua a ebollizione in un grande forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere le bietole e gli spinaci; cuocere 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Bietole

Scolare bene.

Mettere la miscela di bietole su diversi strati di carta assorbente; spremere fino a poco umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la cipolla; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere il composto di bietole, aneto e prezzemolo, mescolando bene per combinare. Cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Bietole

Aneto

Togliere dal fuoco.

Unire la miscela di bietole, il formaggio, le uova e gli albumi, lanciando bene per combinare. Mescolare pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

8 (U-12) Gamberetti

Bietole

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mettere 1 foglio di fillo su un grande tagliere o piano di lavoro( coprire la pasta rimanente per evitare che si asciughi); leggermente cappotto foglio di fillo con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Attrezzatura che userete

Tagliere

Posizionare il foglio phyllo in una piastra a torta da 9 pollici rivestita con spray da cucina, consentendo ai bordi di sovrapporsi al bordo della piastra. Ripetere la procedura con 6 fogli di fillo aggiuntivi, posizionando i fogli in un disegno incrociato. Spoon la miscela di spinaci sopra phyllo. Rivestire leggermente ciascuno dei restanti 3 fogli di phyllo con spray da cucina e posizionare i fogli sulla miscela di spinaci in un disegno incrociato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio