Trota saltata

Trota saltata
La trota saltata è un pescatarian ricetta con 2 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 74g di proteine, 40g di grasso, e un totale di 768 calorie. Per $8.15 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale costoso. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di burro, farina, trota d'acqua dolce vestita e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 86%. Provare Trota saltata con noci pecan, Trota saltata in padella con Capperi, e Trota di lago affumicata con peperoni saltati per ricette simili.

Istruzione

1
Sciacquare accuratamente il pesce in acqua fredda; asciugare. Dragare il pesce nella farina; scrollarsi di dosso la farina in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
2
Soffriggere il pesce in 3 cucchiai di burro in una grande padella a fuoco medio fino a doratura, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Scolare bene il pesce su carta assorbente e trasferirlo su un piatto da portata caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
4
Guarnire con fette di limone, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
1
La trota saltata è deliziosa come piatto per la colazione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute55
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