Trota in padella con salmone affumicato

Trota in padella con salmone affumicato
La trota in padella con salmone affumicato è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 8. Per $9.21 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 76g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 680 calorie. Se hai trota, salmone, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Riso fritto al curry con trota affumicata, Salmone affumicato Trota Slaw Ricetta, e Flash-salmone affumicato fritto e bagel all'uovo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 15
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
2
Cospargere all'interno di ogni trota con sale(utilizzare circa 1/2 cucchiaino. totale). Riempire ciascuno con un singolo strato di salmone affumicato, dividendo uniformemente. In un piatto grande e poco profondo, unire la farina di mais e il restante 1/2 cucchiaino. sale. Girare il pesce in farina di mais per rivestire in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salmone AffumicatoSalmone Affumicato
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Versare 2 cucchiai. olio in ciascuno dei due 12-in. padelle, preferibilmente antiaderenti, e scaldarle a fuoco medio. (O riscaldare una grande piastra su 2 bruciatori.) Mettere 3 pesci in ogni padella e soffriggere, girando una volta, fino a doratura fuori e non più traslucido al centro, 8 a 9 minuti in totale; ridurre il calore se i pesci iniziano a diventare troppo marrone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
4
Trasferire il pesce in 1 o 2 piatti grandi e tenere al caldo in forno. Ripetere la cottura in 1 padella con 1 o 2 cucchiai in più. olio e pesce rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
5
Versare 1 altro cucchiaio. olio in 1 padella (o sulla piastra) se è asciutto, quindi impostare a fuoco medio-alto. Saltate rapidamente i peperoni fino a quando non sono ammorbiditi e leggermente dorati, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
6
Cospargere di sale a piacere e spargere sopra il pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
7
Servire con spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
8
* Utilizzare salmone morbido affumicato a freddo, chiamato anche Nova o lox.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salmone AffumicatoSalmone Affumicato
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute100
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