Tre-Insalata di riso-Punti Ww = 5

Name: Tre-Insalata di riso-Punti Ww = 5
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) carta nera macinata fresca, a piacere; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo, scuro; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesche secche a fette sottili; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan, tritate, tostate; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno tritato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso (miscela di riso bianco, marrone e selvatico)

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e vegetariano? Three-Rice Salad-Ww Points = 5 potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 280 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $1,05 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi scalogno, olio di sesamo, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cavolfiore Riso fritto-2 punti, Pollo riso fritto-4 punti, e Riso spagnolo leggero-4 punti.