Torta di spinaci e feta

Questa ricetta rende 8 porzioni con 450 calorie, 11 g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $2.56 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Vai al negozio e raccogli la scorza di limone, l'olio d'oliva, il riso e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta, Torta di feta di spinaci, e Salsa di spinaci Feta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto e cuocere l'aglio, le cipolle e i gambi di bietola fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti. Mescolare il riso e 1/2 cucchiaino di sale per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Bietole

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 1 tazza di acqua, coprire, ridurre il fuoco al minimo e cuocere senza mescolare fino a quando il riso è tenero ma non pastoso, circa 12 minuti. Scoprire, aggiungere gli spinaci, foglie di bietola e 3/4 cucchiaino di sale. Cuocere, mescolando, fino a quando i verdi sono appassiti, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Verde

Bietole

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Trasferire in una grande ciotola per raffreddare (mescolando con un cucchiaio grande accelererà questo).

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Quando il ripieno è fresco, mescolare l'uovo e poi la feta, l'aneto, l'uvetta, i pinoli e la scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Posizionare un grande pezzo di carta pergamena su un piano di lavoro.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Disporre un foglio di phyllo e spennellare tutto con un po ' di burro fuso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Disporre un altro foglio trasversalmente in cima e spennellare di nuovo con il burro. Lavorando per formare un grande giro di strati di fillo, adagiare altri 6 fogli di pasta fillo in diagonale sui primi 2 fogli, spazzolando ogni foglio con burro, in modo che si sovrappongano al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Stendere il ripieno al centro dei fogli e portare tutte le estremità libere del fillo a riposare sopra per fare una torta a forma libera, usando il burro per aiutare i pezzi ad attaccarsi l'uno all'altro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Disporre 4 dei restanti 6 fogli di fillo uniformemente sulla parte superiore della torta, infilando i bordi sotto il fondo per formare un disco chiuso e spazzolando ogni pezzo di pasta con il burro. Utilizzare gli ultimi 2 fogli, se necessario, per coprire il riempimento o racchiudere il cerchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili