Tonno, sedano e aneto Panino (21 Giorno Wonder Dieta: Giorno 15)

Tonno, sedano e aneto Panino (21 Giorno Wonder Dieta: Giorno 15) potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 285 calorie, 26g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi le foglie di spinaci per bambini, capperi per bambini, sedano e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Inizia la giornata con un sano frullato di banana, Facile insalata di uova a basso contenuto di carboidrati e il primo giorno torna su Keto, e Chocolate Chip Skillet Cookie + Una giornata alla fiera dello Stato del Minnesota.

Ingrediente

Serving:

201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Formaggio feta sbriciolato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

capperi per bambini, sciacquati e scolati 2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

sedano tritato finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

aneto fresco, tritato grossolanamente 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

ricotta a basso contenuto di grassi 42 cucchiai di burro fuso

pane di segale 1851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno in acqua, sgocciolato e in fiocchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.