Tonno scottato con Avocado

Name: Tonno scottato con Avocado
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresche tritate; 2 jalapeño chiles, seminato, de-costine, tritato (se molto caldo, utilizzare solo 1 cile); 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco sbucciato e tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 4 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime appena spremuto (da 2 a 4 lime, a seconda di quanto sono succosi i tuoi lime); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia (utilizzare salsa di soia senza glutine se è necessario evitare il glutine); 1 cp. parmigiano grattugiato 2-1/4 tazze di panna da montare, divisa; 1 per ciascuno. Sale e pepe nero appena macinato; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di canola o altro olio ad alto punto di fumo; 680 peperoncino habanero blocchi sashimi-tonno di qualità; 2 avocado maturo, dimezzato, snocciolato, sbucciato e affettato

Tonno scottato con Avocado richiede intorno 16 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 534 calorie, 38g di proteine, e 38 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. A molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Una miscela di olio di canolan, spicchi d'aglio, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 666 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da semplici ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 0%. Questo punteggio è migliorabile. Ricette simili includono Tonno scottato con salsa di avocado, Tonno scottato con avocado Insalata di pompelmo, e Tartare di Tonno Ahi scottato con Avocado.

Istruzione

In una ciotola, unire il coriandolo, jalapeño, zenzero, aglio, succo di lime, salsa di soia, zucchero, sale, olio di sesamo e olio d'oliva. Se vuoi, puoi purea la salsa in un frullatore o robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Bistecche Di Manzo

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Vinaigrette All'agresto

Riscaldare una padella grande a fuoco vivo per un minuto. Rivestire la padella con l'olio di canola e lasciare riscaldare per 30 a 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere i pezzi di tonno con sale. Scottare il tonno per un minuto su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mandarini, Ciascuno

Trasferire il tonno scottato in una ciotola e rivestirlo con un po ' di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Versare un po ' di salsa sui piatti, coprire con il tonno e servire con l'avocado a fette e un cuneo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo fresche tritate 2

jalapeño chiles, seminato, de-costine, tritato (se molto caldo, utilizzare solo 1 cile)2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco sbucciato e tritato 4

spicchi d'aglio, tritati 4Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime appena spremuto (da 2 a 4 lime, a seconda di quanto sono succosi i tuoi lime)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia (utilizzare salsa di soia senza glutine se è necessario evitare il glutine)1cp. parmigiano grattugiato

2-1/4 tazze di panna da montare, divisa 1per ciascuno.

Sale e pepe nero appena macinato 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo scuro 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio di canola o altro olio ad alto punto di fumo 680peperoncino habanero

blocchi sashimi-tonno di qualità 2

avocado maturo, dimezzato, snocciolato, sbucciato e affettato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 34 dollari a bottiglia.