Tonno fresco portoghese (salsa e marinata)

Il tonno fresco portoghese (salsa e marinata) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 7 7.11 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 550 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, pescatarian e chetogenico dieta. Una miscela di acqua, paprika, aceto di sidro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Fettuccine al Tonno Fresco, Penne con Tunan e Salsa di Pomodoro fresco, e Insalata portoghese di piselli dagli occhi neri con tonno.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, mescolare 3 cucchiai pimenta moida, 1/4 tazza di aceto di sidro, 1/2 cucchiaino di sale, 1/3 cucchiaino di pepe, 1 cucchiaio di aglio in polvere e 2 cucchiai di paprica calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Nera Macinata Fresca, A Piacere

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Mettere le bistecche di tonno nel sacchetto, sigillare e agitare delicatamente per rivestire. Marinare in frigorifero 1 1/2 a 3 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Sciogliere il burro e scaldare l'olio d'oliva in una padella di ghisa grande e pesante a fuoco medio-alto. Scartare la marinata e mettere le bistecche di tonno nella padella. Friggere 2 1/2 minuti su ciascun lato, o fino a quando il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Tri-tips, Tagliati

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dalla padella e scolare su carta assorbente.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare 1/4 tazza pimenta moida, ketchup, 1/4 tazza di aceto di sidro, acqua, 2 cucchiai di paprica calda, 1/2 cucchiaino di sale, 1/3 cucchiaino di pepe, e 1 cucchiaio di aglio in polvere nella padella. Raschiare i bit dorati e cuocere la salsa 3 minuti o fino a quando non si addensa leggermente. Scoop una porzione della salsa sopra il pesce cotto per servire, e servire salsa rimanente come sugo per riso e patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Nera Macinata Fresca, A Piacere

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Cereali Crispix, Tritati

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Ingrediente

Serving:

4grande

bistecche fresche di tonno 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 olive ripiene di peperoncino 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cereali Crispix, tritati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(inverno)

paprica calda 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Miranda Lambert County Road Merlot Vino. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.