Tonno-condita insalata tritata To-Go

Name: Tonno-condita insalata tritata To-Go
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo tritato; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio feta sbriciolato a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga romana tritata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tonno bianco solido in scatola sgocciolato confezionato in acqua, in fiocchi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vinaigrette (stile greco, basso contenuto di grassi)

Tonno-condita insalata tritata To-Go è un senza glutine, primordiale, pescatarian e chetogenico piatto principale. Questa ricetta serve 1. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 410 calorie. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Se hai tonno solido, pomodoro, vinaigrette e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata tritata di tonno-to-Go, Insalata tritata con Tonno, e Insalata Tritata Mediterranea con Tonno per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo tritato 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

formaggio feta sbriciolato a basso contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga romana tritata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tonno bianco solido in scatola sgocciolato confezionato in acqua, in fiocchi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

vinaigrette (stile greco, basso contenuto di grassi)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.