Tonno alla griglia su rucola brasata

Name: Tonno alla griglia su rucola brasata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 peperoncino habanero petti di pollo al girarrosto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro freddo, tagliato; 1 spicchio daglio, affettato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 4 Mazzetto di erbe aromatiche fresche come coriandolo, maggiorana o origano e timo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato scalogno tritato; 2 rametti di timo; 454 peperoncino habanero filetti di tonno; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco

Tunan alla griglia su rucola brasata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatariana serve 4 e costa $2.15 per porzione. Una porzione contiene 388 calorie, 35g di proteine, e 25 g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, scalogno, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Tunan alla griglia su rucola con vinaigrette al limone, Tonno alla griglia con Pomodoro marinato e insalata di rucola, e Salmone con crema di rucola e barbabietole brasate di soia per ricette simili.

Istruzione

Calore griglia padella. Strofinare i filetti di tonno con 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1/4 cucchiaino di sale e pepe; scottare 1-2 minuti per lato. In padella, cuocere lo scalogno in 2 cucchiaini di olio d'oliva fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecche Di Manzo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Mandarini, Ciascuno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere pepe in grani, aceto e timo; ridurre della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Aggiungere il succo d'arancia e 2 cucchiai di succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Sbattere nel burro. Filtrare; condire con 1/4 cucchiaino di sale. In padella pulita, soffriggere l'aglio in 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere rucola, 2 cucchiaini di succo di limone, e 1/4 cucchiaino ogni sale e pepe; lasciate appassire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

283peperoncino habanero

petti di pollo al girarrosto 2Crosta: briciole di cracker Graham

burro freddo, tagliato 1

spicchio d'aglio, affettato 2Crosta: briciole di cracker Graham

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 4

Mazzetto di erbe aromatiche fresche come coriandolo, maggiorana o origano e timo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

scalogno tritato 2

rametti di timo 454peperoncino habanero

filetti di tonno 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.