Tomatillo Pollo

Name: Tomatillo Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 3 (inverno) coriandolo tritato finemente, più foglie intere per guarnire; 3 spicchio aglio, sbucciato e tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 pizzico ogni sale kosher e pepe nero; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime appena spremuto; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla tritata finemente; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tomatillos, sgusciati, sciacquati e squartati

Questa ricetta rende 4 porzioni con 159 calorie, 5g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.16 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 9 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi tomatillos, succo di lime, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare 10 Top Tomatillo s e Tomatillo arrosto e salsa verde oliva, Tomatillo Pollo, e Tomatillo Pollo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio-alto. Rosolare il pollo fino a doratura su tutti i lati, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crema Senza Grassi

Attrezzatura che userete

1/2 Litro Di Panna Acida Senza Grassi

Trasferire il pollo in un piatto.Ridurre il fuoco a medio, aggiungere la cipolla nella padella e cuocere fino a quando non si ammorbidisce, da 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/2 Litro Di Panna Acida Senza Grassi

Aggiungere il brodo, mescolando per raschiare eventuali pezzi dorati dal fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

1/2 Litro Di Panna Acida Senza Grassi

Aggiungere i peperoncini arrostiti, l'aglio, i tomatillos, il coriandolo tritato e il cumino. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo. Riportare il pollo e tutti i succhi che hanno raccolto sul piatto nella padella, coprire e cuocere a fuoco lento, girando una volta, fino a quando il pollo è opaco in tutto, 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos