Tofu Marsala

Name: Tofu Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile linguine cotte calde (circa 8 once di pasta cruda); 697 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezioni di tofu extra-solido, sgocciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa marrone giardino; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile dolce Marsala, diviso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva, diviso

Non si può mai avere troppe ricette di bevande, in modo da dare Tofu Marsalan una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $2.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 681 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi prezzemolo, succo di limone, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Cotolette di Tofu Marsala, Tofu e Funghi Marsala, e Sano e delizioso: Tofu e Funghi Marsala per ricette simili.

Istruzione

Unire la salsa marrone del giardino e 1/4 di tazza di Marsala in una piccola casseruola; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Marrone

Panna, Più 1/3 Di Tazza Di Panna, Refrigerata

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Togliere dal fuoco; tenere in caldo.

Tagliare il tofu longitudinalmente in 8 bistecche (1/2-pollici di spessore). Dragare nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Prugne Cotte O Altra Frutta

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere metà del tofu; soffriggere 2 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Togliere dalla padella; tenere in caldo. Ripetere la procedura con 1 cucchiaino di olio e tofu rimanente. Mescolare in 1/4 tazza Marsala e succo di frutta, raschiando padella per allentare bit marroni. Mescolare in miscela salsa marrone, cipolle, e 2 cucchiai di prezzemolo. Disporre 1 tazza di pasta su ciascuno dei 4 piatti; top ciascuno con 2 bistecche di tofu e 1/2 tazza di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Panna, Più 1/3 Di Tazza Di Panna, Refrigerata

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile