Tofu alla szechuan con arachidi

Name: Tofu alla szechuan con arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliate a fiammifero; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di fagioli neri allaglio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate a secco non salate, tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World); 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. far bollire-in-bag gelsomino riso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia meno sodio; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto funghi presliced; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto di acqua-imballato ditta tofu, drenato e tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile)

Tofu in stile Szechuan con arachidi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 387 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi sambal oelek, pre funghi, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Verdure di Szechuan e tofu saltate in padella, Tofu di Szechuan e fagioli verdi saltati in padella, e Pollo di Szechuan (o tofu) in fagotti di lattuga (cucina da solo) per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Disporre il tofu in un unico strato su una teglia rivestita di gelatina rivestita con spray da cucina; cuocere 14 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mentre il tofu cuoce, unire il brodo e i successivi 4 ingredienti (attraverso la salsa di fagioli neri), mescolando con una frusta; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere sale e funghi; soffriggere 4 minuti o fino a quando i funghi iniziano a rilasciare liquido, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le carote e lo zenzero; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Di Salame Genovese Tritato