Tofu alla szechuan con arachidi

Name: Tofu alla szechuan con arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliate a fiammifero; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di fagioli neri allaglio; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate a secco non salate, tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World); 198 peperoncino habanero far bollire-in-bag gelsomino riso; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia meno sodio; 227 peperoncino habanero pacchetto funghi presliced; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 397 peperoncino habanero pacchetto di acqua-imballato ditta tofu, drenato e tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile)

Tofu in stile Szechuan con arachidi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 387 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi sambal oelek, pre funghi, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Verdure di Szechuan e tofu saltate in padella, Tofu di Szechuan e fagioli verdi saltati in padella, e Pollo di Szechuan (o tofu) in fagotti di lattuga (cucina da solo) per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Disporre il tofu in un unico strato su una teglia rivestita di gelatina rivestita con spray da cucina; cuocere 14 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mentre il tofu cuoce, unire il brodo e i successivi 4 ingredienti (attraverso la salsa di fagioli neri), mescolando con una frusta; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere sale e funghi; soffriggere 4 minuti o fino a quando i funghi iniziano a rilasciare liquido, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le carote e lo zenzero; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati