Tilapia ripiena incrostata di patate

Il tilapian ripieno incrostato di patate è un pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 106 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 794 calorie. Per $10.23 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi sale e pepe, latte, vino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cranberry-Succo d'arancia Slushee come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Salmone ripieno incrostato di patate con salsa al vino bianco al limone, Tilapia incrostata di couscous, e Tilapia incrostata di parmigiano.

Istruzione

Lavare la tilapia in acqua fredda e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Mettere in una ciotola.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare il succo di cocco per coprire.Coprire ciotola e conservare in frigorifero 2-4 ore.RIPIENO.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Cocco

Formaggio Americano, Tagliato A Strisce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Calore

Soffriggere la padella.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere burro e olio EVO.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Yukon

Soffriggere il sedano, la cipolla, la carota finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere il vino e ridurre per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Aggiungere gamberetti e spinaci.Continuare la cottura fino a quando i gamberetti sono rosa e gli spinaci sono caldi.Mescolare in basilico, corriander, limone pepe, sale, pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Togliere dal fuoco, mettere in una ciotola e lasciare raffreddare.Quando è fresco, frullare l'uovo e il pangrattato.PATATA.Lavare, sbucciare, tagliare a metà, far bollire fino a forchetta tenera.Schiacciare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere latte, burro, sale e pepe alle patate e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere più latte se necessario per essere in grado di diffondere la patata.COMBINARE.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Pane Alle Noci E Uvetta

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

Spalmare 1/2 del ripieno su un filetto e coprire con un altro filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Americano, Tagliato A Strisce

Pane Alle Noci E Uvetta

Mettere su una teglia ben oliata.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Stendere la parte superiore con un po ' della miscela di patate.Girare e coprire i lati e la parte superiore (come glassare una torta).Fai lo stesso con gli altri filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Skittles In Formato Bocconcino

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Pane Alle Noci E Uvetta

Cospargere con paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cuocere per 20-25 minuti fino a quando la patata è leggermente marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cipolla rossa, dadini piccoli 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato semplice 2Crosta: briciole di cracker Graham

Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tagliata a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a dadini 1Oreo ripieni doppi

coriandolo in polvere 1

uovo (leggermente battuto)1cp. parmigiano grattugiato

Yukon 1Oreo ripieni doppi

aglio tritato 340peperoncino habanero

succo di cocco (ho usato il succo) o 12 once di latte (ho usato il succo)1cp. parmigiano grattugiato

succo di limone fresco 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

limone pepe 6Crosta: briciole di cracker Graham

3/4 di tazza di biscotti Oreo tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata a dadini 4un po' di zucchine tritate

once fluide di acqua fresca 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

purè di patate rosse 4un po' di zucchine tritate

4 fette di formaggio Muenster, tagliate a metà 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti tritati (possono essere freschi, congelati, cotti)283peperoncino habanero

scatola di spinaci tritati congelati, scongelati e scolati 454peperoncino habanero

filetto di tilapia (4 filetti da 6 once)1cp. parmigiano grattugiato

burro non salato 2Crosta: briciole di cracker Graham

vino bianco (ho usato Chardonnay)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Mark West Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.