Tilapia ripiena incrostata di patate

Il tilapian ripieno incrostato di patate è un pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 106 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 794 calorie. Per $10.23 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi sale e pepe, latte, vino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cranberry-Succo d'arancia Slushee come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Salmone ripieno incrostato di patate con salsa al vino bianco al limone, Tilapia incrostata di couscous, e Tilapia incrostata di parmigiano.

Istruzione

Lavare la tilapia in acqua fredda e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mettere in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare il succo di cocco per coprire.Coprire ciotola e conservare in frigorifero 2-4 ore.RIPIENO.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Cocco

Formaggio Americano, Tagliato A Strisce

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Calore

Soffriggere la padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere burro e olio EVO.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Yukon

Soffriggere il sedano, la cipolla, la carota finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere il vino e ridurre per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Aggiungere gamberetti e spinaci.Continuare la cottura fino a quando i gamberetti sono rosa e gli spinaci sono caldi.Mescolare in basilico, corriander, limone pepe, sale, pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Togliere dal fuoco, mettere in una ciotola e lasciare raffreddare.Quando è fresco, frullare l'uovo e il pangrattato.PATATA.Lavare, sbucciare, tagliare a metà, far bollire fino a forchetta tenera.Schiacciare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere latte, burro, sale e pepe alle patate e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1 Tazza Di Cipolla Tritata

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Aggiungere più latte se necessario per essere in grado di diffondere la patata.COMBINARE.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Pepe Arbol

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Spalmare 1/2 del ripieno su un filetto e coprire con un altro filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Americano, Tagliato A Strisce

Pepe Arbol

Mettere su una teglia ben oliata.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Stendere la parte superiore con un po ' della miscela di patate.Girare e coprire i lati e la parte superiore (come glassare una torta).Fai lo stesso con gli altri filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Skittles In Formato Bocconcino

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Pepe Arbol

Cospargere con paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cuocere per 20-25 minuti fino a quando la patata è leggermente marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cipolla rossa, dadini piccoli 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato semplice 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di cipolla tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tagliata a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a dadini 1Oreo ripieni doppi

coriandolo in polvere 1

uovo (leggermente battuto)1cp. parmigiano grattugiato

Yukon 1Oreo ripieni doppi

aglio tritato 340peperoncino habanero

succo di cocco (ho usato il succo) o 12 once di latte (ho usato il succo)1cp. parmigiano grattugiato

succo di limone fresco 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

limone pepe 6Crosta: briciole di cracker Graham

3/4 di tazza più 2 cucchiai di latte evaporato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata a dadini 4gamberetti e venati

once fluide di acqua fresca 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

purè di patate rosse 4gamberetti e venati

Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti tritati (possono essere freschi, congelati, cotti)283peperoncino habanero

scatola di spinaci tritati congelati, scongelati e scolati 454peperoncino habanero

filetto di tilapia (4 filetti da 6 once)1cp. parmigiano grattugiato

burro non salato 2Crosta: briciole di cracker Graham

vino bianco (ho usato Chardonnay)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Mark West Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.