Tilapia facile e gustosa di Mep

Name: Tilapia facile e gustosa di Mep
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani burro, per ogni filetto (ca.); 1 per ciascuno. pepe macinato fresco; 1 per ciascuno. succo di limone fresco; 1 Dash Condimento della vecchia baia; 1 filetto filetto di tilapia

Non si può mai avere troppe ricette corso principale,in modo da dare di Mep facile, gustoso Tilapian una prova. Questa ricetta serve 1. Una porzione contiene 371 calorie, 35g di proteine, e 26 g di grasso. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian dieta. Una miscela di tilapia, pepe macinato, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Tilapia facile e gustosa di Mep, Gustosa Tilapia, e Gustosi filetti di Tilapia.

Istruzione

Sciogliere il burro e aggiungere il succo di limone a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Disporre i filetti di tilapia in una padella sicura per i polli da carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Spennellare ogni lato con miscela di burro/limone.Cuocere, girando spesso e imbastire con burro fino a quando il pesce comincia a sfaldarsi facilmente.Su ultimo giro, aggiungere pepe e una spolverata di vecchio condimento Baia su ogni lato.Mangiare. È gustoso e buono per te!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Della Vecchia Baia

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

burro, per ogni filetto (ca.)1per ciascuno.

pepe macinato fresco 1per ciascuno.

succo di limone fresco 1Dash

Condimento della vecchia baia 1filetto

filetto di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.