Tilapia con mais e pomodori per due

Name: Tilapia con mais e pomodori per due
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile granoturco intero congelato, scongelato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) erba secca di aneto, divisa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) erba secca di aneto, divisa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 113 peperoncino habanero 1/2 lb filetti di tilapia congelati ciascuno), scongelati; 113 peperoncino habanero filetti di tilapia congelati da 1/2 libbra ciascuno), scongelati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 di 14.5 oz può) non drenato Hunt® fuoco arrosto pomodori a dadini con aglio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 di 14.5 oz può) undrained Hunts® Fuoco arrosto pomodori a dadini con aglio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata

Tilapia con mais e pomodori per due è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 18 calorie. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di filetti di tilapia, cipolla, filetti di tilapia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 28 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Tilapia con Mais e Pomodori, Pan scottato Tilapian su mais indiano con pomodori, e Tilapia con Pomodori per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 218°.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire mais, pomodori non drenati, cipolla, 1/4 cucchiaino di aneto e il 1/8 cucchiaino di sale in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Posizionare due pezzi 18x12 pollici di lamina pesante sul bancone.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Mettere metà della miscela di mais al centro su ogni pezzo di pellicola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Cospargere i filetti con il restante 1/4 cucchiaino di aneto, il 1/4 cucchiaino di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Mettere 1 filetto sulla miscela di mais per ogni pacchetto. Doppia piega superiore e le estremità di ogni pezzo di pellicola, lasciando spazio per il vapore per raccogliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Mettere i pacchetti sulla teglia; cuocere 20 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta (145F). Aprire con attenzione le estremità dei pacchetti per consentire al vapore di fuoriuscire prima di aprire completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Vinaigrette All'agresto

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

granoturco intero congelato, scongelato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

erba secca di aneto, divisa 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

erba secca di aneto, divisa 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 113peperoncino habanero

1/2 lb filetti di tilapia congelati ciascuno), scongelati 113peperoncino habanero

filetti di tilapia congelati da 1/2 libbra ciascuno), scongelati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(1/2 di 14.5 oz può) non drenato Hunt® fuoco arrosto pomodori a dadini con aglio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(1/2 di 14.5 oz può) undrained Hunt's® Fuoco arrosto pomodori a dadini con aglio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla bianca tritata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.