The Crisper Whisperer: come utilizzare le verdure disadattate

Name: The Crisper Whisperer: come utilizzare le verdure disadattate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham (1 oncia in peso, circa 4-6 rametti); 1 manciata A di erbe miste, tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 9 gamberetti e venati Alcuni generosi macina di pepe nero; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a dadini; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Circa totale di verdure miste; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali secchi, come bacche di grano, farro, riso bruno o selvatico, quinoa* o couscous

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Il sussurratore croccante: Come utilizzare le verdure disadattati una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 243 calorie, 6g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,01 per porzione. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai olio d'oliva, sale, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è incredibile. Provare The Crisper Whisperer: cosa fare con troppo cavolo, The Crisper Whisperer: Cos'è una Cucuzza, e Il sussurratore di frutta e verdura: Vaso di Cesare per ricette simili.

Istruzione

Per prima cosa, scegli il tuo grano. Risciacquare abbondantemente sotto l'acqua corrente in un setaccio a maglie fini, quindi cuocere in acqua bollente e ben salata secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Scolare se necessario.

Nel frattempo, in una ciotola capiente, unire l'olio, l'aceto, il sale e il pepe e frullare per amalgamare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere la cipolla rossa tagliata a dadini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Scegli, prepara e aggiungi le tue verdure. So che è un atto di fede, ma ci sono molte buone scelte qui e poche non-così-buone. Si può optare per una combinazione di texture o un approccio più semplice. Le buone scelte includono: Verdure a foglia verde al vapore come cavoli, cavoli, bietole, spinaci e simili, scolate bene e tagliate a pezzi di dimensioni ridotte

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Cavoli Ricci

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Bietole

Cavolo

Zucca estiva alla griglia o melanzane

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Estiva

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Carote crude tagliate a dadini, peperoni, sedano, cetrioli, pomodori o ravanelli

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Grasso Di Maiale

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Zucca o ortaggi a radice, tagliati a dadini e arrostiti

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 1/2 Libbre Di Patate Medie A Buccia Bianca, Sbucciate E Tagliate A Pezzi

Zucca Invernale

Scegli e aggiungi le tue erbe. Una miscela di due parti di basilico, due parti di prezzemolo e una parte di menta funzionerebbe bene con un'ampia varietà di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale