Talpa di arachidi di pollo veloce con riso al coriandolo

Name: Talpa di arachidi di pollo veloce con riso al coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cottura del cacao; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori a dadini e peperoncini verdi; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. senza pelle, disossate petti di pollo e cosce tagliate a strisce da 1/2 pollici; 1 Oreo ripieni doppi peperoncino in polvere, o a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Burro di arachidi cremoso Jif®; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato o prezzemolo; 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso istantaneo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Smuckers® Orange Sugar Free Marmalade, o Smuckers® Sweet Orange Marmalade; 1 Oreo ripieni doppi sale, per bordare il bicchiere; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Talpa di arachidi di pollo veloce con riso al coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 539 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 33 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai aglio, cipolla, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il riso bianco istantaneo è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è solido. Provare Talpa di pollo veloce, Talpa di pollo veloce, e TALPA DI POLLO VELOCE per ricette simili.

Istruzione

Pollo arachidi più: Spruzzare una grande padella con no-stick spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Calore a fuoco medio-alto.

Aggiungere il pollo. Cuocere il pollo fino a doratura su tutti i lati e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Spruzzare nuovamente la padella con spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla. Cuocere fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio. Cuocere un minuto in più. Mescolare in brodo, pomodori, peperoncino in polvere, burro di arachidi, cacao e cannella. Portare a ebollizione. Ridurre il calore a un sobbollire. NOTA: La salsa può essere passata nel frullatore fino a che liscio, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

350 G Di Cioccolato Fondente O Semifondente, Tritato Grossolanamente