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Tajine di pollo con verdure marocchine

Tajine di pollo con verdure marocchine
Le ricette dei primi piatti non sono mai troppe, quindi prova il tajine di pollo alle verdure marocchino. Per $ 2,96 a porzione, questa ricetta copre il 45% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 52 g di proteine, 32 g di grassi e un totale di 865 calorie. Questa ricetta serve 6 persone. Una miscela di patate, cannella in polvere, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio cucchiaio del 74%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Merguez marocchino e tagine di verdure, Merguez marocchino e tagine di verdure e Tagine di verdure marocchina con cous cous.

Istruzione

1
In un 6 qt. pentola a cottura lenta, unire la zucca, le patate, la cipolla e l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Burro Non Salato, Per Ungere L'insertoBurro Non Salato, Per Ungere L'inserto
2
Cospargere il pollo con sale e pepe; posizionare sopra le verdure. Completare con albicocche e mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
3
In una piccola ciotola, unire la farina e il brodo fino a ottenere un composto omogeneo. Incorporare la salsa di peperoncino, lo zenzero, il curry, la cannella e il cumino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Versare sul pollo. Coprire e cuocere a fuoco basso per 7-8 ore o fino a quando il pollo e le verdure saranno teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
5
Mescolare i ceci; coprire e cuocere per 30 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
6
Servire con cous cous se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 15 m.
Serving6
Punteggio di salute51
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Manzo in scatola e cavolo
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Pollo al forno in lattina di birra
Lombo di maiale Teriyaki-Portobello
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