Tagliatelle di vetro Saltate in padella con granchio

Tagliatelle di vetro Saltate in padella con granchio
Vetro Noodle Stir-fry con granchio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.05 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 218 calorie. Testa al negozio e raccogliere tomalley granchio, salsa di pesce, uova, e un paio di altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tagliatelle di vetro Saltate in padella, Vetro Noodle Stir-fry Involtini primavera, e Bistecca di sesamo Stir Fry.

Istruzione

1
In un colino o setaccio, scolare le tagliatelle di vetro, impostare aside.In una piccola ciotola, unire l'uovo, amalley e salsa di pesce, set aside.In un wok o padella profonda riscaldata a med-alta, aggiungere circa 1-2 Tbl. di olio.Mescolare i porri e cuocere fino a quando leggermente traslucido, ca.2-3 minuti
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliatelle Di CellophaneTagliatelle Di Cellophane
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
(Keebler)(Keebler)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Quindi, aggiungere il peperone rosso e i funghi e soffriggere per circa 1-2 minuti
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
3
Ora, aggiungere le tagliatelle di vetro e soffriggere 1-2 minuti. Le tagliatelle dovrebbero essere traslucide.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliatelle Di CellophaneTagliatelle Di Cellophane
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
4
Versare l'uovo + amiscela malley sopra le tagliatelle e rapidamente mescolare friggere fino a quando le uova sono cotte, tra 2-4 minuti.Piegare delicatamente la carne di granchio nelle tagliatelle e combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carni Di GranchiCarni Di Granchi
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
(Keebler)(Keebler)
5
Cospargere di pepe fresco e servire caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe IncrinatoPepe Incrinato
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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